白癜风饮食习惯的注意事项？白癜风饮食习惯的注意事项？权威专家为您详解：

  现在很多的朋友在向我们的专家咨询白癜风疾病的自身保养是怎么样的这个问题。想必大家都知道白癜风疾病给人们带来了很大的痛苦。那么白癜风疾病的自身保养是怎么样的呢？下面我们就来了解下这个问题。

  1.调整饮食，合理禁忌

  患者日常一定要注意合理的饮食，烟酒、海鲜之类的食物是一定要禁忌的，临床上很多的患者因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

  2.调摄精神，稳定情绪

  除了饮食要合理的安排外，另外还要注意劳逸结合，避免劳累，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。精神因素是白癫风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癫风复发。

  3、避免外伤以及紫外线的暴晒

  白癜风的患者在日常保健中，还应该要注意避免外伤，平时在运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。

  >>> 初步了解自身病情，也是病情治疗至关重要的一步

  白癜风饮食习惯的注意事项？专家提示：少吃含维生素C多的食物：白癜风是因为黑色素减少导致的，所以要少吃含维生素C的食物，因为这类食物能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。比如西红柿和橙子，西红柿和橙子都含有较丰富的维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。》》》《《《